Concept
トレルバが目指す、
からだとの向き合い方
トレルバは、からだの悩みに
整体・パーソナルトレーニングで向き合う整骨院です。
肩こりや腰痛など、今あるつらさに対して、マッサージや施術を受けることは大切です。しかし、そのときは楽になっても、時間が経つと同じ悩みを繰り返してしまう。そのような経験をされた方も、少なくないのではないでしょうか。からだの悩みは、つらさを感じている部分だけでなく、姿勢や関節の動き、筋肉の使い方など、日常のさまざまなクセが関係している場合があります。
トレルバでは、まずコンディショニングによって、からだを動かしやすい状態へ整えます。そのうえで、一人ひとりの状態に合わせたパーソナルトレーニングを行い、からだに負担をかけにくい動かし方を身につけていきます。ケアを受けて終わるのではなく、からだの使い方を知り、自分自身でも良い状態を保てるようになること。
それが、トレルバの目指すからだづくりです。
トレーニングする場。
からだの悩みが取れる場。
「トレルバ」という名前には、二つの意味を込めています。
一つは、自分のからだと向き合い、正しい動かし方を学ぶ「トレーニングする場」。
もう一つは、今抱えているからだの悩みを少しずつ減らし、これからの毎日に前向きになれる「悩みが取れる場」。整骨院とパーソナルジム、それぞれの良さを一つの場所に。
運動に慣れている方だけでなく、運動が久しぶりの方や、からだに不安を抱えている方にも、安心して新しい一歩を踏み出していただける場所を目指しています。
Why Toreluva
選ばれる3つの理由
整骨院でもない、パーソナルジムでもない。
その「あいだ」だからこそできることが、トレルバにはあります。
Point01
施術とトレーニングを、ひとつの時間の中に
60分＝ケア15分＋トレーニング45分
ジムでフォームを教わっても、体が動かしにくいと感じることはありませんか？
それは、凝り固まった部分をかばい、ほかの部位で動きを補っているからかもしれません。トレルバでは、60分のうち15分を施術、45分をトレーニングに使用。まず体を動かしやすい状態に整えてから、崩れにくいフォームづくりを目指します。
はじめに、からだの状態を確認してから始める
可動域・姿勢・痛みをチェック
「運動した方がいいと言われたけれど、何をすればいいか分からない」
「自分に合ったトレーニングが分からない」
トレルバでは、可動域や姿勢、動きのクセを確認し、一人ひとりに合わせた内容をご提案します。今のからだの状態を基準に、必要なトレーニングを行います。
Point02
Point03
運動が久しぶりでも、安心して始められる
多くの方が運動が久しぶり
「筋トレ」と聞くと、ハードルが高く感じるかもしれません。
トレルバでは、運動が久しぶりの方も多く通われています。できることから無理のないペースで、まずは体を動かす感覚を取り戻すことから始めます。
どのようなトレーニングが自分に合うのか、実際に話を聞いてみたい方へ。
公式LINEでは、個別相談や特典のご案内をしています。
Company Info
運営会社
| 会社名 | 株式会社セタスポ |
| 代表者 | 横田 就馬 |
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-7-4 セラピュアビル6F |
| 設立 | 2023年10月 |
| 事業内容 | 整骨院および整体・パーソナルジムの運営 |
| 店舗 | トレルバ整骨院 戸越店 〒142-0041 東京都品川区戸越3丁目1-2 イマールビル201 トレルバ整骨院 三軒茶屋店 〒154-0011 東京都世田谷区太子堂4-7-4 セラピュアビル6F |
Message
代表メッセージ
ケアを受け続けるだけではなく、
自分のからだを動かせる未来へ。
私が、施術とトレーニングを組み合わせた場所をつくろうと考えたきっかけは、整形外科での勤務経験にあります。
当時、長い期間にわたってベッドの上で施術を受け続けている方を、数多く目にしてきました。もちろん、施術によって今あるつらさを和らげることは大切です。一方で、日常生活の中でからだをどのように使うのか、どのように動かすのかまで変えていかなければ、同じ悩みを繰り返してしまう場合があります。そこで、ベッドの上でも行える簡単な運動を少しずつ取り入れたところ、からだの状態や、ご自身の健康に向き合う姿勢に前向きな変化が見られるようになりました。この経験から、施術だけでも、トレーニングだけでもない、その両方を一つの場所で提供したいと考えるようになりました。
トレーニングは、若い方やスポーツをする方だけのものではありません。何歳になっても自分の足で歩き、行きたい場所へ行き、好きなことを続ける。そのために必要なからだを準備しておくことも、トレーニングの大切な役割です。トレルバが目指しているのは、お客様が通い続けなければ不安になる場所ではありません。自分のからだの特徴を知り、正しい使い方を学び、将来的には自分自身でもからだをメンテナンスできるようになる。そのためのきっかけをつくる場所です。
運動経験がない方も、からだを動かすことに不安がある方も、まずは今のお悩みをお聞かせください。一人ひとりのペースに寄り添いながら、これからの人生を支えるからだづくりをお手伝いしてまいります。
株式会社セタスポ
代表 横田 就馬