Training FAQ
トレーニングについてのFAQ
トレーニングは初めてなのですが、大丈夫でしょうか？
スタッフが、正しいフォームや筋肉の使い方を、言葉と実演でわかりやすくご説明します。
マンツーマンでの指導ですので、お客様それぞれのペースで安心して取り組んでいただけます。
肩や腰などに痛みがあるため、うまく動かせるか分かりません。
最初にストレッチやコンディショニングで関節や筋肉をほぐし、体を動かしやすい状態にしてからトレーニングを行います。ご安心ください。
年齢的に運動は少し不安です。
運動というと、激しいトレーニングを想像されるかもしれません。ですが、ストレッチも立派な運動の一つです。重りを使ったトレーニングだけでなく、無理のない範囲で、ご自身の状態に合わせたアプローチから始められます。
トレーナーはどんな資格を持っていますか？
国家資格を持つスタッフに加え、FMS運動機能評価スペシャリスト、NSCA-CPTなど専門知識を持つトレーナーが在籍し、連携して対応しています。
手ぶらで通えますか？
動きやすい服装、飲料水、室内シューズ（靴下でも可）をご用意いただければ問題ありません。ご希望の方には、店頭にて無料で貸し出しも行っておりますので、お気軽にお声がけください。飲料水は天然水を100円で販売しております。
どのくらいで筋肉がつきますか？
筋肉量の変化を実感されるまでには、一般的に3ヶ月ほどかかると言われています。一方、体脂肪の減少は1ヶ月ほどで実感される方が多い傾向にあります。※感じ方には個人差があります。
Care FAQ
ケアについてのFAQ
ケアだけ利用したいです。
ケアのみのご利用も可能です。お体の状態によっては、セッション内容を全てケアで対応することもできます。
一回で完全に治りますか？
一度の施術で、一時的に症状が和らぐことはあります。ただ、根本的な変化には継続が必要になるケースがほとんどです。継続することで、日常生活の癖や、使いすぎている筋肉に気づけるようになり、ご自身の身体の変化を実感しやすくなります。
施術は痛いでしょうか？
なるべく痛みの少ない施術を心がけておりますが、施術箇所や症状により痛みを感じる場合もございます。
電気機器の特徴について教えてください。
一般的な電気機器は、周波数や出力が一括で設定されています。当院では、筋肉のハリや癖を手で確認しながら、毎回設定を細かく調整します。また、立体動態波という機器を使用し、表面・中面・奥面それぞれの層へアプローチしています。
Other FAQ
その他
体験セッションは、どうやって申し込めますか？
公式LINEからのご予約となります。ご登録後、トークからそのままお申し込みいただけます。
体験後、必ず契約しないといけませんか？
いいえ、体験のみのご利用も可能です。まずはお気軽にお試しください。無理な勧誘は行っておりません。
月謝制と回数券、どちらを選べばいいですか？
継続的に通うことを考えている方には月謝制、まずは自分のペースで試したい方には回数券がおすすめです。迷ったときは、公式LINEでご相談いただければ、一緒に検討させていただきます。
キャンセルのペナルティーはありますか？
セッション開始24時間前までにご連絡いただければ、無償で振替が可能です。それ以降のご連絡については、有償の扱いとなりますのでご了承ください。
返金には対応していますか？
未使用の回数券をお持ちの場合、残回数分の金額の50％を返金させていただきます。
健康保険での施術は可能でしょうか？
当院は整骨院ですが、全メニューを保険適用外で行っております。保険施術をご希望の方には対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
予約は取りやすいですか？
事前にご予約をいただければ、比較的ご希望のお時間で調整が可能です。前日や当日のご予約も、空き状況によってはご案内できる場合がございますので、LINEにてお気軽にお問い合わせください。
駐車場はありますか？
申し訳ございませんが、駐車場のご用意はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
クレジットカードは使えますか？
JCB、Visa、Mastercard、American Express、Diners Clubのクレジットカードに対応しております。